السبت , 25 نوفمبر 2017

الرئيسية » أرشيف الوسم : برامج للتخسيس

أرشيف الوسم : برامج للتخسيس

طريقه لعمل مكياج عيون بالالوان جريئه

article_66791437d29b1e5d009dad02b9ede611

  أقدِّم لكِ  من اسرار الحياةطريقه عمل مكياج للعيون بالالوان الجريئه  بالخطوات لتحصلي على إطلالةٍ مُشرقةٍ غير تقليدية وأنيقة تتناسب مع الفساتين ذات اللون الموحد، لتتعلمي طريقه عمل مكياج لرقيق بالالوان الجريئه تابعيين 1- ضعي طبقة من ظل العيون باللون المشمي على جفني عينيكِ العلويين. 2- أرسمي خطاً من ظل العيون باللون الموف اللامع كإطار علوي لظل العيون المشمشي من ... أكمل القراءة »

عادات صحيه للحصول علي بشره نضره و مشرقه

799001

خلال الصيف، أو الشتاء أو أي وقت خلال العام، تحتاج البشرة للعناية الخاصة لحمايتها من العوامل الخارجية التي تتسبب في إتلافها كالتلوث، أشعة الشمس والشوارد الحرة. حتى وإن لم يكن لديكِ الوقت الكافي لعناية صحيحة بالبشرة، فلا بد من اتباع الخطوات الأساسية للحفاظ عليها. بعض العادات اليومية التي نمارسها تؤثر بشكل كبير على صحة ونضارة البشرة. فقد تؤثر تلك العادات ... أكمل القراءة »

رجيم الكورن فليكس السريع

cornflakes400

السمنة الشديدة تسبب لبعض الأشخاص حالة من عدم الرغبة في استكمال حياتهم بهذه الدهون المتراكمة على أجسامهم، وهذا ما يجعلهم أكثر بحثًا عن طرق ووسائل تساعد في التخلص من وزنهم الزائد، فيجربون عدة برامج غذائية. اقدم في هذه المقالة رجيم الكورن فليكس السريع الذي يقضي على الوزن الزائد في أسبوعين لتستمتعي في بداية فصل الصيف بوزن مثالي يمنحك الفرصة لارتداء ... أكمل القراءة »

طريقة عمل كرات الجلاش باللحمة المفرومة

824318

المكونات والمقادير: ربع كوب زيت نباتي 3 بيض كوب حليب 500 جرام عجينة بقلاوة ربع كوب زبدة أو سمن ربع ملعقة فلفل ربع ملعقة صغيرة ملح للحشوة: 250 جرام لحم مفروم بصلة مفرومة ملعقتان كبيرتان زبدة أو سمن ربع ملعقة صغيرة فلفل ربع ملعقة صغيرة ملح رشة حبهان مطحون رشة إكليل الجبل مطحون طريقة التحضير: - تذوب الزبدة على النار ... أكمل القراءة »

وصفات العسل بالبن و السمسم للبشره

url

مرحبا بكي مع ارسرار الحياه اقدم اليكي العسل و فوائده العيديد مع اضافه اشياء اخري لصناعة كريم مرطب للبشره يعرف العسل فوائده الطبية او الصحية والتجميلية، فهو يحتوى على الكثير من المواد والعناصر التى تمد بشرتك بالغذاء، لتحصلى على بشرة مشرقة نضرة وناعمة وخالية أيضاً من التجاعيد، كما إنه مرطب رائع للبشرة الجافة والمجهدة، ويمكن إستخدامه بكل أمان للبشرة الحساسة، ... أكمل القراءة »

طريقة عمل مافن التوت

url

اقدم لكي من اسرار الحياه طريقه عمل مافن التوت -المكونات : -120 جرام زبدة . -1 كوب سكر . -2 بيض . -1 ملعقة صغيرة فانيليا . -2 كوب دقيق . -2 ملعقة صغيرة بايكنج باودر . -رشة ملح . -1/2 كوب حليب . -2 كوب ونصف توت . -طريقة التحضير : -ذوبي الزبدة في أناء كبير ثم اضيفي السكر ... أكمل القراءة »

حول الجلورتين و حساسيه القمح

bread

الجلوتين هو البروتين الموجود في بعض الحبوب مثل (القمح- الشعير – الشوفان – الجاودار). وتتمثل حساسية الجلوتين أو حساسية القمح (مرض سيلياك) في حدوث حالة مرضية مزمنة تصيب الأمعاء الدقيقة وهي عبارة عن حساسية دائمة ضد بروتين الجلوتين.   وعندما يتناول المريض الأطعمة المحتوية على الجلوتين فإنها تلحق الضرر بالزوائد المعوية ( بروزات إصبعية الشكل تبطن الأمعاء الدقيقة) الموجودة في ... أكمل القراءة »

سوء الهضم و زياده الوزن

health1kkk.611943

  الجهاز الهضمي هو المسئول عن تكسير الأطعمة التي نتناولها حتى يسهل امتصاصها ووصولها الى الدم ليستفيد منها الجسم ويقوم بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية، كما يعمل على التخلص من السموم والفضلات عن طريق إخراجها في صورة براز. ويعاني كثير من الأشخاص من سوء الهضم والذي يعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً نتيجة لبعض العادات الغذائية أو الصحية السيئة. وبرغم ... أكمل القراءة »

مشاكل سوء الهضم و زيادة الوزن

url

الجهاز الهضمي هو المسئول عن تكسير الأطعمة التي نتناولها حتى يسهل امتصاصها ووصولها الى الدم ليستفيد منها الجسم ويقوم بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية، كما يعمل على التخلص من السموم والفضلات عن طريق إخراجها في صورة براز. ويعاني كثير من الأشخاص من سوء الهضم والذي يعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً نتيجة لبعض العادات الغذائية أو الصحية السيئة. وبرغم أن ... أكمل القراءة »

اضافه بذو الشيات علي طعامك

822820

كثيرا ما نسمع في هذه الأيام عن بذور الشيا, أو ما تسمى بال “Chia Seeds ” , و ذلك لكثرة فوائدها. تزرع الشيا تجاريافي أمريكا الوسطىوأمريكاالجنوبية, حيث أن بذورها تعتبرمصدر غني لأحماض أوميغا 3الدهنية.     تشكل الشيا مصدر غذائي مهم حيث أنها تحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والفوسفور و تعتبر مصدرا كبيرا للدهون الصحية مثل الأوميغا 3. يمكن أن تضاف الشيا إلى لبن الزبادي ... أكمل القراءة »