الأربعاء , 20 سبتمبر 2017

الرئيسية » أرشيف الوسم : رشاقه و رجيم

أرشيف الوسم : رشاقه و رجيم

ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى السريع ينحف حتى 25 كيلو (الاسبوع السادس )

article_b5c2f7cd44862e991c90b20ac17061bd

يمنحك ريجيم الدكتور بهاء ناجى الفرصة لنزول حوالى من 15 الى 25 كيلو من وزنك فى 12 أسبوع، بكل راحة ودون أى آثار جانبية على صحة الجسم، وذلك لإكتماله بالعناصر الغذائية الاسبوع السادس الإفطار كوب شاي بلبن أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة صغيرة عسل نحل + 3 ملاعق فول أو جبنة بيضاء أو 2 طعمية + رغيف سن ... أكمل القراءة »

ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى السريع ينحف حتى 25 كيلو (الاسبوع الثالث)

article_b5c2f7cd44862e991c90b20ac17061bd

يمنحك ريجيم الدكتور بهاء ناجى الفرصة لنزول حوالى من 15 الى 25 كيلو من وزنك فى 12 أسبوع، بكل راحة ودون أى آثار جانبية على صحة الجسم، وذلك لإكتماله بالعناصر الغذائية وجبة الإفطار: يجب شرب كوبين من الماء قبل تناول وجبة الإفطار، بالإضافة الى ملعقة عسل نحل (ثابت يومياً قبل وجبة الإفطار خلال الـ 12 اسبوع). الافطــار:  كوب شاى بحليب ... أكمل القراءة »

العنايه بجلد الطفل الحديث

746758

ولادة طفل….تعني قدوم ضيف جديد يحتاج لرعاية والديه سواء على المستوى الجسدي أو النفسي. وقد تواجه الأم كثير من مشاعر القلق حيال بعض الواجبات الجديدة التي لا عهد لها بها، خاصةً إذا ما كان هذا المولود هو طفلها الأول. ونظافة الطفل الشخصية والعناية بجلده من المهام الأولى التي تتطلب من الأم بعض المجهود نظراً لحساسية جلد الطفل حديث الولادة. النصائح ... أكمل القراءة »

طريقه عمل مكياج فرنسي بالخطوات

article_730dfc4a4360bcabb016b7eebef4bda4

اقدم لكي من اسرار الحياة طريقه عمل مكياج فرنسي بالخطوات لتحصولي علي الاطلاله المناسبه ببساطه و بطريقه سريعه 1-ضعي كريم الأساس وركزي على أن يكون أغمق من لون درجة بشرتك بدرجة واحدة، ثمّ ضعي البودرة ودعيها تكون بلون بشرتكِ تماماً. 2- وزّعي ظل العيون باللون اللحمي”البيج الفاتح”، على جفن عينكِ العلوي. 3- ضعي الماسكارا على رموش جفنك العلوي بكثافة لتصبح ... أكمل القراءة »

طريقه لعمل مكياج عيون بالالوان جريئه

article_66791437d29b1e5d009dad02b9ede611

  أقدِّم لكِ  من اسرار الحياةطريقه عمل مكياج للعيون بالالوان الجريئه  بالخطوات لتحصلي على إطلالةٍ مُشرقةٍ غير تقليدية وأنيقة تتناسب مع الفساتين ذات اللون الموحد، لتتعلمي طريقه عمل مكياج لرقيق بالالوان الجريئه تابعيين 1- ضعي طبقة من ظل العيون باللون المشمي على جفني عينيكِ العلويين. 2- أرسمي خطاً من ظل العيون باللون الموف اللامع كإطار علوي لظل العيون المشمشي من ... أكمل القراءة »

طريقة عمل كيك المشمش والبرتقال اللذيذ

url

المكونات –   825 جرام مشمش معلب مقطع الي أنصاف . –   200غرام زبدة . –   1 كوب سكر . –   2 ملعقة صغيرة قشر برتقال مبشور . –   2 بيض . –   3/4 كوب دقيق . –   1 ملعقة صغيرة بايكنغ باودر . –   1/4 ملعقة ملح . –   1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا . –   3/4 كوب حليب سائل ... أكمل القراءة »

رجيم الكورن فليكس السريع

cornflakes400

السمنة الشديدة تسبب لبعض الأشخاص حالة من عدم الرغبة في استكمال حياتهم بهذه الدهون المتراكمة على أجسامهم، وهذا ما يجعلهم أكثر بحثًا عن طرق ووسائل تساعد في التخلص من وزنهم الزائد، فيجربون عدة برامج غذائية. اقدم في هذه المقالة رجيم الكورن فليكس السريع الذي يقضي على الوزن الزائد في أسبوعين لتستمتعي في بداية فصل الصيف بوزن مثالي يمنحك الفرصة لارتداء ... أكمل القراءة »

طريقه عمل التيراميسون لايت

824411

أقدم لكي من أسرار الحياة طريقه عمل التيراميسون لايت للرجيم المكونات: 200 جرام جبن كريم قليل الدسم ملعقة كاكاو نصف كوب حليب بودرة خال الدسم 15 بسكويت أصابع 3 توست طري 200 ملل كريمة 4% دسم ملعقة ونصف قهوة سريعة الذوبان نصف كوب ماء فاتر ملعقة جيلاتين بودرة ملعقتان فركتوز ملعقة نشاء كبيرة طريقة التحضير: قومي بتذويب القهوة بالمياه الفاترة ... أكمل القراءة »

طريقه عمل كيكه الكابتشينو بدون فرن

824770

أقدم لكي من أسرار الحياة طريقه عمل كيكه الكابتشينو بدون فرن تفضلي معي المكونات والمقادير: بندق أو لوز للتزيين 3 ملاعق كبيرة كاكاو 4 مغلفات كابتشينو ربع كوب سكر بودرة كوب ونصف حليب سائل 2 علبة قشطة 2 باكيت كريم كراميل 4 باكيت كريمة بودرة باكيت كبير كيك شوكولاتة جاهز طريقة التحضير: - تخلط كلاً من الكريمة البودرة، الكريم كراميل، ... أكمل القراءة »

حول الجلورتين و حساسيه القمح

bread

الجلوتين هو البروتين الموجود في بعض الحبوب مثل (القمح- الشعير – الشوفان – الجاودار). وتتمثل حساسية الجلوتين أو حساسية القمح (مرض سيلياك) في حدوث حالة مرضية مزمنة تصيب الأمعاء الدقيقة وهي عبارة عن حساسية دائمة ضد بروتين الجلوتين.   وعندما يتناول المريض الأطعمة المحتوية على الجلوتين فإنها تلحق الضرر بالزوائد المعوية ( بروزات إصبعية الشكل تبطن الأمعاء الدقيقة) الموجودة في ... أكمل القراءة »